大寒养生顺应“冬藏”,常按穴位有助健康,上

  大寒,一年中最寒冷的节气

  也是一年里最后一个节气

  在这个时节

  当你经历了最极致的严寒后

  新春也将如约而至

  寒极必暖

上海spa

  否极泰来

  愿你我都能守得住岁月

  等得到花开

  

  大寒,是全年二十四节气中的最后一个节气,也是冬季六节气之一,此时天气寒冷已极,故名大寒,民间有“过了大寒,又是一年”的说法。

  中医讲究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求随着时间的变化而适当调整。大寒节气虽是一年中的最后一个节气,但却是一年“运”、“气”循环变化的开始,做好大寒节气的养生保健是非常重要的。阳气初生时,就像农民育苗,女人怀孕一样,需小心呵护、精心调养,使其逐渐壮大。人只有体内阳气充足,才能达到祛病延年益寿之目的。

  

  大寒保健穴 常按身体好

  经穴上海按摩是以中医理论为基础的保健上海按摩,以经络穴位上海按摩为主。其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。在人体的14条正经上有361个经穴,每个经穴有有它独特的功能。但是要最大化达到上海按摩经穴的效果,不同的人群,上海按摩的经穴也是不一样的。

  

  寒 湿 体 质

  具有寒湿体质的人腰部容易发凉,常会有口中黏腻、痰多等症状,而且这类人群胃肠功能较弱,容易出现乏力困倦的情况,导致体内水循环较差,降低脏腑功能,造成抵抗力差,御寒能力较弱。在大寒节气,要注意健脾祛湿、通血脉、祛寒,经常上海按摩风池穴、足三里、阴陵泉和命门穴,可以起到增强脾胃功能,祛除体上海会所内寒湿、温补肾阳的功能。

  

  湿 热 体 质

  具有湿热体质的人比较容易上火、烦躁,在冬季容易出现眼睛干痒、脚底出汗等症状。在大寒节气需要注意清热、祛湿、活血行气,经常上海按摩太冲穴、地机穴、合谷穴和极泉穴,可以起到清心养血、排除体内毒素的作用。

  

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