上海水磨 [刮痧拔罐]小心美容院这种刮痧拔罐伤

  by: 大牙 小英俊 小野姜汁

  医学指导:东聿

  前几天我收到这样一条留言:

  

  这个……

  

  确实值得好好讲解一下哦。

  拔罐和刮痧是中国传统的自然疗法,因“简便易廉”的特点,一直都很受欢迎。

  如今各大美容院也都流行起了刮痧、拔罐,这些项目也被他们捧得神乎其神,“排毒”“减肥”“祛湿”可以说是无所不能。

  可是事实真有捧的这么厉害吗?大家又是否存在着某些误区?

  今天,我们就来分析分析。

  首先,我们需要知道,刮痧、拔罐的原理是用“良性刺激”激活身体的一些“良性反应”。

  拔罐,是用罐为工具,使罐内形成负压,吸附在穴位或患病处,使局部皮肤充血、瘀血产生良性刺激。

  刮痧是用牛角、玉石等在皮肤相应部位刮拭,使毛细血管扩张,汗腺分泌增加,促进血液循环,以增强机体功能。

  二者共同点上海水磨在于刺激身体,使之产生良性反应。

  

  但这就有一个问题:刮痧、拔罐的刺激程上海spa度应该是多少呢?

  美容院一般说“刮痧、拔罐后出现的颜色越深,说明身体的里的湿气越重;操作时,感觉越疼,就越说明体内气血瘀堵越重”。

  可这个说法正确吗?

  

  其实,这个问题,我国针灸大家承淡安就在《中国针灸学》里明确提出“见紫红色为佳”,还有一个大前提是“以受术者能忍受为度”。

  根本不是美容院推崇的“色泽越深,痛感越强,疗效越好”。

  力度太小,刺激无法激发身体的反应;力度太大,耗气伤血,反而越刮越虚。

  

  色泽和痛感,一方面只说明了操作者手法的轻重,另一方面,只反映了你身体的凝血机制强弱……

  所以上海会所,如果每次都出现严重青紫,还是要引起警惕:这有可能是美容院为了追求夸张的效果,刻意操作手法过重导致的!

  不过,刮痧、拔罐究竟有没有显著的美容保健作用呢?

  我们作为专业中医告诉你:当然可以了!

  这里就教大家几个常用操作~

  第一个就是困扰年轻人的痤疮!

  方法是在“肺俞、血海、大椎”穴位进行刺络拔罐,即:在穴位处点刺出血后,行拔罐,留罐15分钟左右。

  刮痧则选取“百会、大椎、肺俞、曲池”穴,涂抹刮痧油后,用适当力度刮拭,直至皮肤出现痧痕为止。

  第二个是肥胖~

  首先,要进入平心静气的状态,这样可使身体卸下精神负担,消除身心的障碍,使身体进入自我调节状态,可获得更好疗效。

  在“腹部、督脉、膀胱经、足三里、血海”等部位以及肥胖部位刮痧。

  刮拭督脉区域示意图(膀胱经在督脉两旁约1.5拇指宽):

  

  

  第三是黑眼圈、眼袋和面部皱纹的调理方法。

  上海会所使用滑动法,即下压刮拭时用较轻力量,被刮者应无疼痛及其他不适感,轻刮后皮肤仅出现微红,无瘀斑。

  在面部、颈部,由内而外,由上而下,轻轻刮拭。再刮督脉、任脉区域,特别是大椎穴附近。

  最后,还是要强调一下,刮痧时,除了在刮痧的方向上施加一定压力,还要对刮拭部位向下按压。

  向下按压力度因人而异,要根据体质和承受能力决定。

  刮拭时保持速度均匀,力度平稳,不能忽轻忽重。

  同时注意点、线、面结合。

  所谓点,就是穴位,在疏通经络的同时,加重重点穴位的刺激,可以提高疗效。

  线是经络,刮拭时应循经络走行。

  面即刮痧板接触皮肤的部分,要用力均匀。

  掌握以上技巧,就可以提高疗效了哦~

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